第１回トレランセミナー＠横浜フォレストコース

いつものフォレストコースを会社の仲間たちと走ってきました。
参加者は高校サッカー全国大会のスタメンなどバリバリアスリート達と遠泳競技者なので走れる人たちですが、トレランは初めてなので山のマナーや安全性の確保などをおさえてから、ゆっくり走ってきました。
こんな感じで２回３回と続けていこうと考えてます。

コースはここ→横浜市民の森フォレストコース

真ん中の青い鳥は

カワセミでした

気持ちよいトレイルをのんびり通って

瀬上池

大丸山

森の家でゴール