三浦半島縦断してきたよ

５月のウルトラトレイルマウントフジに向けて最終調整です。
補給をしながら、決めた心拍を越えないように動き続けるトレーニングをしています。
体調チェックもかねて三浦縦断コースにいってきました。

京急で三浦海岸駅まで行って、港南区のゴール地点まで帰ってくるコースです。
コースのログはココ→三浦半島縦断トレイルレース

結果は途中ミスコース連発で50㎞位走りました。
いい練習になりました。
体調は良好でトラブルありませんでした。すごくうれしい。
ただ、補給など荷物が多くてザックが重く感じて動きにくかったので
フジのレース本番は今回の２０ℓザックでなくノースフェイスの１０ℓへ変更を
決めました。極力荷物を減らして軽量化します。

春の三浦半島は気持ちよく、また走れる幸せいっぱいのランでした。

さあ、来週はこのコースの往復90㎞です。
土曜の昼頃出発し、日曜の朝に帰ってくる予定です。
目標タイムは２１時間です。
これが出来ればレース完走も現実味をまします。

さあ　出発です

スタート地点　

補給など荷物がたくさんで重いっす

三浦はすっかり葉桜です

三浦富士　

武山

この分かりにくい、通称万里の長城も迷わずいけた

大楠山へ

大楠山

お気に入りの石の橋

乳頭山

この手の看板を見落としミスコース

畠山

ここもミスコース　

鷹取山

朝比奈切り通し

ゴール