やまねこトレイル: 三浦半島縦断トレイルレース試走してきました

2012年2月5日日曜日

三浦半島縦断トレイルレース試走してきました

２月１８日開催される三浦半島縦断トレイルレースの試走をしてきました。
今回はベテラントレイルランナーHさんから誘って頂き、奥さんと２人で参加しました。
合計２０人の男女で楽しく行ってきました。
地図ログもiPhoneに予備バッテリーを繋いで全て記録出来ました。

グーグルマップはここ→三浦半島縦断トレイルレースコース

距離はログでは38㎞と出てますが他の人のログは殆ど47㎞とでてました。
なんで違うのかな？

三浦海岸の津久井浜を8時にスタート
ゴールの横浜港南区の南公園まで、制限時間9時間ペースでいく予定です。
リーダーのHさんはトレイルモンブラン！に出場されたり、国内のビックレースを
多く完走している、すごい人です。
ちょっとトレイルモンブランの話。正確にはウルトラトレイル・デュ・モンブラン（UTMB）、フランス、イタリアに跨がるモンブランの周りを１周する距離１６０㎞！累積標高9,000m以上の途方も無いレースです。
ここをほぼ２日寝ないで走ります。ます。って私は走った事無いのにエラソーでした。
訂正します。走るそうです。
そんなスゴい人に山の走り方やペースなどレクチャーしてもらいました。

一緒に行ったその他の方たちも経験あるトレイルランナーがほとんどでした。
その中で唯一、ほぼ初心者がうちの奥さんです。
本人は言ってませんでしたが、彼女の体調がイマイチなのは知っていたので
途中の様子でリタイアも考えていました。
が結果は、キッチリ完走しました。ホントすごいぞ。

途中のペースはコースの確認をしながら比較的ゆっくりでした。
この縦断トレイルコースは無数の枝分かれがあり、全て覚えるのは不可能です。
ポイントとなる分岐には矢印マークがあることになっていますが、確実ではないので
最後は自分の野生のカンだけがたよりです。
当然私は記憶できるはずもなく、自分の野性を信じてレースに挑みます。

途中で、帰られる方もいる中で、うちの奥さんの頑張りに感動しました。
完走するために事前に決めていた事がありました。
前半はなるべく足を使わず（大腿筋やふくらはぎの筋力をなるべく使わず）
肩甲骨と体幹をエンジンに走る。登りでは前かがみにならず直立姿勢。
というものでした。リュックを背負ってるとどうしても上りで前かがみに
なりがちです。そのままにしてると必ず腰が痛くなったり、不調が出ます。

この２つは最後まで足と腰をもたす為に必要なことでした。彼女はキッチリ実践し、
ゴールまで残り10km位から、ペースアップした先頭集団7人の中にいるほどでした。
トレイルランナー誕生です。