高尾山の外れをトレランしました。

背中というか首を痛めてから５ヶ月、徐々に良くなっています。
100k／月位走れるようになりました。
そんな訳で１１月にトレイルレースにエントリーしました。
２月の三浦縦断以来９ヶ月ぶりのトレイルレースです。
上越国際トレイルフェス３５kです。
１０月某日高尾山付近の山に練習にいきました。
コースは高尾山天狗トレイルレースのコースにしました。

こんな感じ→高尾山天狗トレイルレースコース

距離は１７k位で短いですが細かいアップダウンがあって比較的近くにある
良いコースです。
久々でしたが、しっかり走れたし、何よりリラックスして気分よく走れました。
調子を落としてからは、走れる事に感謝の気持ちでいっぱいになります。
だからペースとかスピードにはあんまり気になりません。やっぱりちょっと気になるな‥

早起きして誰もいない山を走るのって、これほど気持ちよかったのかを再発見しました。

圏央道の高尾山トンネル近くに車をとめて

出発です

しばらく林道を走って

登ります

今日の装備はサロモンS-LAB１２にハイドレ1.5ℓ補給少々

今回はセルフタイマーで撮ってるので変な写真多いです。ご容赦ください

尾根沿いにでて景信山まで細かいアップダウンが続きます

景信山　この辺からハイカーの方が多くちょっと走れる感じじゃなかったです

その後林道を下って日影沢キャンプ場でゴールです。